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运动内衣肩带(肩带的运动解剖)

2022-01-23栏目:商业
TAG: 运动  胸部

运动内衣可以当普通文胸一样平常穿吗?

长期穿,甚至把它当普通文胸穿,就把你的胸挤的瘪瘪的,勒得紧对胸部的血液循环不利,不利胸部健康,长期下去胸部也容易下垂。 因为,运动内衣的设置可以让你的胸部在运动时更加舒适,减少因剧烈动作引起的疼痛或下垂感。 就是侧带较宽,没有钢圈,肩带也宽很多,看着就像小背心,它可以把你的胸勒得紧紧的,运动时一点都不累缀,但是,如果不只运动时穿,平常也穿,这样长期穿反而不好。 扩展资料:运动内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣,它具有防震动和吸汗水的功能。 任何强度的运动都可以使女士胸部受震动,运动内衣既固定胸部免受震动影响。 又能避免胸部对运动的妨碍。 运动总要出汗,运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭,再有,运动内衣一般弹性好,便于肢体屈伸自如。 运动内衣是一种可以穿到公共场合的服装,但是,最好只在运动时穿着。 一方面,运动内衣需要常换常洗,以免汗浸过久有损质量;另一方面,运动内衣设计上强调的是运动功能,并不表现女性胸部曲线美,所以,无论把运动内衣当夏季服装穿在外面,还是把它当作胸罩内裤穿在里面,都不利于体型塑造,不利于与外装配合。 参考资料来源:百度百科-运动型内衣

运动内衣怎么穿

怎么穿运动内衣,首先,在挑选运动内衣时,要按不同胸型初选内衣1.如果你是AB罩杯推荐款式:绝大多数的bra都能为你提供足够的保护,但是压缩式运动内衣(compression sports bra)可以靠面料的弹性把乳房压向胸部,对偏小的胸部起到很好的保护作用。 好的压缩式内衣不会有呼吸不畅的感觉,你足可以穿着它做瑜伽或力量训练等小振动的运动。 2.如果你是C罩杯推荐款式:全罩杯式运动内衣(Encaps-ulation sports bra)就是把整个胸部包裹住,利用弹性肩带把胸固定住。 而且宽的肩带、侧翼和背部设计(工字、复合或交叉等稳定防滑结构)会把压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下,舒适性比上一种大大提高。 3.如果你是D或D+罩杯推荐款式:特殊结构运动内衣(Special construction sports bra)在全罩杯的基础上更加强了对胸部的保护和收紧,主要特征就是胸前或胸后有一大排挂钩,说实话,看看就知道减少胸部晃动是多么难的一件事了。 当穿好运动内衣后,你要先把手伸进文胸内侧试试拉伸力如何,看看肩带的设计够不够稳定,贴近皮肤的分割和边缘线扎不扎手,面料的透气性如何等。 一些小配件如挂钩的质地以及扣袢的牢度等也要查一查。 考虑到胸部在运动时的大范围运动,应尽量选择包容性较好的全罩杯。 最后,一定要在试衣室内跳一跳,看看它是否给胸部提供适当的支撑,应该以你的胸部感觉安全(包紧)和不疼痛为标准。 扩展资料运动内衣对于乳房的保护作用英国运动装备专家梅丽莎·库尔特表示,由于重力作用的缘故,30多岁时乳头高度会降低1~2厘米。 如果没有运动内衣的支撑,更可能会发生乳房疼痛或下垂。 库尔特与英国朴茨茅斯大学的合作研究发现,内衣材质中,莱卡越多,拉伸越大,支撑越少。 普通胸罩里莱卡面料更多,因而更容易拉伸,穿戴时感觉很舒适。 而运动内衣拉伸有限,可阻止乳房“随意跑动”。 弹性较强的普通胸罩只适合于瑜伽等低冲击运动,而在跑步、打球等高冲击运动时,乳房会呈“8”字运动,不受支撑的乳房上下移动幅度可达12厘米。 这时,伸展有限的运动胸罩就可以提供必要的支撑,防止乳房损伤。 研究人员发现,普通胸罩可以使乳房移位减少38%,而运动内衣则减少78%。 库尔特说,运动内衣主要材质为高性能织物,其透气性更好,吸湿排汗,能减少汗液对皮肤的刺激。 另外,运动内衣肩带更宽,衬垫也更厚,因而可减轻肩部承受的冲击。 挂钩和扣眼及文胸底线处也增加了内衬,以减少皮肤摩擦。 一些运动内衣的杯罩内甚至消除了接缝,即使跑马拉松也不会刺激到乳头。 参考资料:人民网-女性夜跑族 运动Bra你穿对了吗

运动内衣可以日常穿吗?为什么要穿运动内衣

运动内衣最好不要日常穿哦,下面是一定要穿运动内衣的4个理由!1. 减少运动中的晃动如果你曾经穿着普通的内衣去运动,你或许已经知道胸部太多的晃动会造成多大的不适感。 对于女生来说,运动中需要注意的事情已经够多了,你应该不想再担心自己的胸部飞来飞去。 如果你的胸部一直晃动、或者发疼的话,真的很让人分心!高强度运动产生的胸部晃动可以变得严重的疼痛,特别是如果你的胸部还特别敏感的话。 运动内衣有许多独特的设计来减少运动中产生的晃动。 只要你穿着合身、适当支撑的运动内衣可以减少晃动并且感受到运动内衣给你的支撑力及安全感。 2. 保护你脆弱的胸部组织研究显示,没有支撑保护的乳房在跑步时的移动距离可达到15厘米,其中50%属于上下运动,左右和前后运动则各占25%。 长此以往,就可能诱发胸部的疼痛和乳房的萎缩。 由此可见,女性朋友们在进行剧烈运动时,一定不能忽略乳房的感受,应做好保护措施,否则后果很严重。 女性乳房是一个较为特殊的器官,其本身主要是由结缔组织、脂肪以及乳腺腺体等软组织构成,但缺乏骨头这种具有支撑作用的坚硬组织。 因此,乳房之所以能够固定在胸壁的前方,全是依仗着“乳房悬韧带”的功劳,它对乳房起着支持和固定的作用。 在运动过程中,过量的胸部移动会导致乳房拉伸变形,此时最受伤害的便是乳房悬韧带了。 一旦乳房悬韧带长期受到损伤,便可能造成断裂,由此引发乳房的下垂。 运动内衣相较于普通内衣能更好地在运动中为乳房提供保护。 普通内衣的功能主要在于重塑和提升乳房的外观,而运动内衣的目的则在于是使女性乳房在运动中尽可能减少移动,减少剧烈运动对乳房的冲击。 3. 你的肩带再也不会掉了想像一下,如果你在拳击有氧的课程中大展拳脚时,内衣的肩带不断地从你肩膀滑落,你会不会想当场把内衣脱下来丢到一边。 所有运动内衣的设计中,最方便的一点就是:防滑的肩带。 因为运动内衣的肩带设计的初衷就是让它们好好地待在那里别动,如交叉式的肩带或者是竞赛式的肩带,你完全不用担心在任何强度的活动中肩带会滑下你的肩膀。 即使你选的是普通的肩带设计,只要是合身的运动内衣,这种事就是不会发生。 虽然在某些时候,你的日常内衣可能也不会滑落,但应对高强度的运动,我们对运动内衣还有额外的要求。 除了肩带结构之外,肩带有可能再加厚,或是有额外的填充设计,为的就是肩带的稳定性还有舒适性。 4. 更加舒适如果你平常挑选的内衣有合身的话,你平常即使穿着内衣应该还是会觉得舒服自在。 但运动对於舒适的要求是非常非常高的,只要有一点点不完美,常常会给你带来不想要的后果。 像是瑜珈、普拉提、拳击有氧或重量训练等等你会频繁地弯曲自己的躯干,这种时候你会更希望自己的运动内衣是无钢圈的、或是弹性钢圈。 这种状况下,运动内衣会远比传统内衣舒服多了。 撇开钢圈不谈,运动内衣会比普通的内衣更加柔软亲肤且吸湿排汗。 如果你需要更多的支撑力,也有宽肩带、宽底围或是全包覆设计可供选择。 这些都加起来,根据你的需求,你总是有更舒适的运动内衣选择。 另外,因为运动内衣一开始就是设计来减少运动中的晃动,你的胸部也比较不会感到不舒服。